空调开多少度可以预防空调病呢

空调病近年来的发病率是越来越高了，这与人们使用空调的次数息息相关，现如今很多人已经非常依赖于使用空调进行降温，而空调长期使用或使用不当也是很容易引发空调病的，因此大家应该做好相关工作来避免空调病发生，所以了解空调开多少度可以预防空调病就很有必要了。

　预防空调病我们如此设定温度

夏天患呼吸系统疾病的人比较少，但是近年来门诊病人有增多的趋势，这与人们长时间呆在室内空调环境有关，一方面是温度太低，另一方面是空调如果不及时清洗很容易滋生军团菌等细菌，使得人体抵抗力下降。鼻塞、流涕、头痛、失眠、内分泌失调等都是所谓的空调病的典型症状。

空调致病的最主要的原因之一是室 内外温差过大，虽然人体有一定的体温调节能力，但是这个能力是有极限的，气温作用于皮肤，是通过对人体神经系统的作用，引起调温效应反应，使人体血管收缩 或舒张来保持体温的恒定。人体之所以能够保持37℃左右的恒温，主要是靠皮肤的体温调节功能，皮肤的散热量约占人体总散热量的90%。

从火热的室外一下子 进入阴凉的室内，人体自身很难迅速调整，会产生一系列不适的反应，这是由于空调机处理后的空气中缺乏负离子，室温过低还会使人体皮肤血管、汗腺和皮脂腺收 缩，导致神经调节紊乱，表现为头晕、易倦、全身不适、精神不振及免疫功能下降等。特别容易患感冒、胃肠炎、肩周炎、面部神经麻痹等症，更是心脑血管病人的 大忌。

医师建议，室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下，所以 26℃左右的室内温度是比较合适的。

空调开多少度可以预防空调病相信大家也知道了，对应室内外温度综合进行设定使用温度才是最佳的，积极的做好空调病的预防工作也是避免疾病发生的关键，希望大家能够多加重视和注意，有效的避免疾病的发生与侵袭。