姜汤帮你除去“空调病”烦恼!

夏季很多人使用空调方法不当，导致“空调病”缠身，比如时常觉得腰酸背痛、关节发冷、鼻子不通气、食欲不振等，对于这些症状一定要引起重视，及时调理治疗，而很多人想不到的防治方法就是——喝生姜汤。专家认为在夏季开空调适量喝姜汤不仅可以有效预防“空调病”，而且对身体出现的不适症状症状也有较好的治疗作用。

表现为腹痛胃痛症状的空调病患者：很多人晚上睡觉的时候也觉得酷热不能忍受，就喜欢开着空调再加上凉席，因此就非常容易出现腹部疼痛、大便溏泻等腹部着凉的症状，而这时候姜汤就派上用场了，喝一碗姜汤能帮助身体驱散脾胃中的寒气，尤其是脾胃虚寒的人群和一些姜枣汤还可起到暖胃养胃的作用。

有四肢酸痛症状的空调病患者：长时间在空调房里，尤其是对着空调出风口直吹，也会导致四肢关节、腰部酸痛，多是因为受凉引起的，因此也可喝一碗浓浓的热姜汤，同时配合毛巾热敷患处。如果症状严重的患者还可以外用热姜汤洗手或者泡脚，帮助身体散风趋寒、舒筋活血、缓解疼痛。

开空调导致伤风感冒的患者：很多人夏季开空调，因为室内外温差大引起风寒感冒。多表现为鼻塞、流涕、恶寒、头疼、发热、咳嗽等症状，也可喝一碗热热的姜汤，帮助有效缓解感冒症状好了许多，尤其是感冒初期喝姜汤治疗效果最好。

最后专家提醒大家：虽然说姜汤效果好，但是也不要随意使用，还是应该选择正确的喝法，比如是一些想预防“空调病”的人群，可以使用一些生姜丝泡水喝，也可在其中配配些绿茶，让口味可以更好，对身体益处也更多。而缓解不适症状喝的姜汤浓度也要适宜，否则很难起效。