空调的广泛使用让人们能在炎热的夏季也享受到丝丝清凉，但同样的，在享受凉意的时候，也易出现由空调带来的一种疾病，空调病，由于空气不流通，长时间吹空调可导致出现鼻塞、头昏等症状，尤其是小宝宝，更易出现不行之有效，因此建议家长要注意预防宝宝得空调病，夏天预防宝宝得空调病可从五方面做起：

1、温度适宜，夏天开空调，要注意调好温度，尤其是有小宝宝在房中，更要保持适宜的室温，一般在25~28度，同时空调的风速不宜过强，可在宝宝进房后再打开空调，出去时则要先关好，等室温接近常温后再出去，同时要注意避免频繁的进出。

2、经常通风，夏季空调房要注意及时开窗换气，以保证室内外空气的流通，如果是新生宝宝的话，使用空调时至少要打开一扇窗户，以保持室内空气流通。建议有宝宝的室内，晚上睡觉时可把空调温度定在26~28度左右，并定时两到三小时，然后一两小时后当宝宝进入深度睡眠后再把空调开成通风档，同时适当开窗透气，采取这种“微风循环”可减少室内细菌的滋生。

3、时刻保湿，开空调时注意室内的湿度。在空调房里久了，会出现口干舌躁，主要是由于身体的水分被冷空气蒸发了，而空调没有调节湿度的作用，而对于小宝宝来说，她们的皮肤水分调节能力不如成年人，所以更不易适应，这时要注意让宝宝多喝水，同时注意室内加湿，如可用加湿器。或是在室肉养金鱼、摆几盆水生植物，还有就是开窗通风，这些都可调节室内湿度。

4、定期清洁，空调的过滤膜是用来过滤空气的。久了不洗的话，可导致滤网上的毛屑、灰尘等吹到室内，从而散布在空气中，如果宝宝吸入这些，就易引起呼吸道过敏或是导致咳嗽，因此建议空调过滤网半个月清洗一次，这样才能让空气质量得到保障，还有空调器中的冷却盘也要定期清洗。

5、衣着合理，对于小宝宝来说，出汗较多，所以要注意穿着柔软、吸湿、透气性好的纯棉、纯针织品衣物，同时在空调房里要多加外套，以防着凉。

夏季吹空调防护不到位，是很易导致宝宝出现空调病症状的，因此家长一定要注意做好上面五方面的预防措施，以避免宝宝因吹空调而引起不适，从而影响宝宝健康，正确合理的使用空调，做好宝宝的防护工作，是可以避免宝宝得空调病的。