随着冬季的到来，现在天气变得越来越寒冷，许多家长非常担心他们的孩子会患有感冒，非常心疼他们的孩子，就会很贴心地给他们的宝宝开空调。这样就会使他们宝宝比较暖和一点，但是空调毕竟是一种人为的制热方式，他也有一些弊端。在平时的生活中，我们不能忽视这些弊端，否则就会患上空调病。

不过长时间开空调的话，空气会比较干燥，而且室内外温差比较大，所以在我们从外面的冷空气进入到温暖的室内中，就会比较容易形成感冒。如何防止孩子得空调病呢?如何预防空调病?得了空调病应该怎么办?看以下的文章，我们将会详细来讲解一下，希望把爸爸妈妈多要注意以下问题。

一，增强体育运动。户外运动能带给孩子很多的好处，可以让孩子呼吸到更多的新鲜空气，还可以接受到来自大自然的气息，收到太阳的照射，因为长时间在阳光中的话可以补充维生素d。这样的话会更有利于孩子的健康生长。可以选择一些比较健康的有益身心的有氧运动，比如说慢跑，或者是在公园散步，让孩子多运动，这样对提高孩子的免疫力也有一定的帮助。

二，注意室外温差，等我们从温暖的室内，到外面进行活动的时候，一定别忘了给孩子穿上厚厚的衣服，这样会防止孩子着凉，出门前一定要做好孩子的保暖工作，另外要等孩子渐渐地做好了热身运动，逐渐要适应外面的冷气的时候，再给孩子循序渐进地脱衣服。

虽然说待在空调屋里面会是孩子比较暖和一点，但是长期使孩子的待在有空调的房间里面是不好的，因为空调房子里面的空气比较浑浊，而且空气也比较干燥，会使孩子的皮肤比较干，所以最好还是不要待在空调屋里面太长时间，可以经常带孩子去参加一些户外运动，毕竟玩是孩子天性。