一些简单治口臭方法 让你远离口臭。

口臭又称口气，是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，有些人因为有严重的口臭心里极度的自卑。口臭是指口内出气臭秽的一中症状，它的形成很多都是由于身体毒素长期积累而成的，所以要消除口臭还得从身体开始调理！

贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。

有些人为了除口臭而盲目服药，结果口臭治好了肠胃却出现了问题，还不如从日常生活中进行防治。这里就为大家介绍几个清新口气的小技巧——

1.吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。

2.多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。

3.饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。

4.咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。

5.牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。

由此可见，很多的口臭其实是跟身体上的其他疾病相关的，要想根治口臭还的要找到根源才行。专家提醒，所有的呼吸系统和消化系统的一些疾病也可能会造成口臭，比如肠胃炎、便秘、腹泻、消化功能紊乱等。还有就是支气管扩张、肺部感染的患者也会产生口臭。