哪些食物可以消除口臭 3种食物帮你除口臭

　在生活中，有口臭的人不在少数，有些是由于胃热所引起的，有些是由于长期便秘所导致的，更有些可能是由于肠胃恶性病变所引发的，然而无论口臭是如何引发的，都会给患者在人际交往过程中带来不便，那么，吃哪些食物可以消除口臭呢?让我们从文中详细了解一下吧。

1.香芹是非常好的除口臭的食物，香芹属于草本植物，具有消除异味的作用，口臭的朋友每天可以用香芹榨汁喝，或是炒菜吃，也可用泡水喝，如此不仅可起到清新口气的作用，长期饮用还可改善肠道功能，预防便秘，更能有效防止口臭的发生。

2.对于因便秘而引发口臭的患者来说，可适当的和一些酸奶，研究发现，酸奶当中有丰富的硫化氢，此物质不仅是口臭的克星，更能抑制口腔当中的细菌生长，并能避免牙菌斑的发生，而且其中含有对肠道有利的益生菌，长期饮用可改善肠道功能，更能起到预防便秘的作用，如此也就避免了口臭的发生。

3.黄瓜更是清除口气的好食材，黄瓜当中含有大量的水分，且味道也非常清新，对于口臭的朋友来说，时常吃一些黄瓜不仅可消除口腔异味，还可补充身体水分，更能有效预防便秘，同时还能起到美容的作用，通常想达到消除口腔异味的目的还需生食。

哪些食物可以消除口臭相信大家已经非常清楚了，通常严重疾病所引发的口臭都可通过食用上述食物得到缓解，但对于肠胃恶性病变所引发的口臭，则需要及时找到病因，彻底消除病原才能达到根治口臭的目的，所以建议口臭患者最好及早到医院做一次全面检查，找到病因后有针对性的治疗。