夏天口干舌燥喝什么茶

一到夏天，我们需要大量饮水，饮水过少，我们就容易出现口干舌燥的症状，虽然有这种症状不是病，但是确实会让人很难受，不乖就会影响人的胃口，甚至会引发干呕，对我们的生活造成一定困扰。今天我们就能为大家介绍几种对口干舌燥的症状缓解十分有效的茶和饮料。

我们都知道我们嘴巴有唾液，唾液的存在可以滋润我们的舌头和口腔，保持我们口腔粘膜的光滑，夏天我们普遍口干舌燥，是因为口腔内唾液减少，没有唾液的话，我们就容易出现嗓音嘶哑，会感觉十分难受，让人很不习惯，有时候甚至会造成缺氧，导致干呕，我们就为大家介绍几种可以缓解口干舌燥的茶。

第一，金银花茶，金银花可以清热解毒，增强身体的代谢能力，出体内的毒素，还可以活血利尿，促进细胞的新陈代谢，甚至可以美白，可以充分的补充水分，我们饮用时，可以取3到5克，用烫水泡开，如果嫌苦，可以加冰糖或者蜂蜜。

第二，桂圆红枣茶，桂圆红枣茶可以补血，增强我们身体细胞活力，充分帮助我们补充水分，增加唾液的分泌，缓解口干舌燥的症状，这种茶还可以增强我们的记忆力，有助于我们的睡眠。

第三，蜂蜜红茶，这种茶可以排毒养颜，滋润肠胃，可以清除我们肠道内的油脂，使我们身体内的水循环加速，还可以治疗便秘，美白的皮肤，这种茶还可以帮助我们减肥，但记住，要想达到减肥的效果，必须坚持长期饮用。

总而言之，夏天口干舌燥是普遍现象，因为夏天天气普遍过热，我们身体排汗排尿量增多，要想缓解这种症状，我们必须大量饮水，今天我们就为大家介绍的几种非常好喝的茶，不仅味道很好，还可以缓解口干舌燥的症状，希望大家能够喜欢，也希望大家可以摆脱口干舌燥的困扰。