一直口干渴 喝水也没有什么用是怎么了？

夏季之计，很多人爱喝水。爱喝水是好事，但是也不是无止境的喝水，一般正常人喝水量大约在1500-2000ml。不管是夏天还是冬天，我们会常常发现一个问题，为什么老是喝水，但是总觉得不够喝，不解渴，这就很让人纳闷了。那一直口干渴，喝水也没有什么用是怎么了？

排除一些自身的身体疾病。我们用中医来解释是怎么一回事。

1.三焦有热

人体的水液代谢是一个复杂的生理过程，是由多个脏腑的综合功能完成的。三焦分为上焦（心肺），中焦（肝胆脾胃），下焦（膀胱输尿管尿道），三焦能通元气，运水谷，运行水液。我们平时可少进盐分高的食物，可吃些面食、栀子、黄连、绿豆等清泄三焦火热的食物。

少熬夜，在睡觉前尽量不生气、不狂喜、不大悲，一定要保持心平气和的状态。

2.肺热

肺的主要生理功能是主气司呼吸，主行水，朝百脉，主治节。中医认为肺具有生承津液的作用，肺处于人体的中上部位，能把人体的水液往下，往下的输送，如果有肺热的话，不仅会消耗水液，也会影响肺的往外输送的作用，就会减少皮肤出汗，增加口干，减少尿液。这时候一般的建议就是多喝水，也可以多吃枇杷、蜂蜜，梨，薄荷等润肺的食物。

3.胃热

中医认为“人以胃气为本”，脾胃也是“后天之本”，有生成津液的作用。胃热病人平常喜欢吃冰冷的食品，不喜欢吃热的食品，常常在大量食用冰冷食品后感觉舒适。这就好比一锅热水，在往你脸上喷，会觉得很热，当你浇入凉水后，感觉到舒适。同样道理，当有胃热时，胃热往上走，就会觉得喉咙干，口干，怎么喝水也觉得不解渴。因此这类人可以反思一下，是不是平常爱吃辣，爱吃宵夜，爱吃油炸食品？平时注意多吃清淡食物。什么流行的啤酒小龙虾，这种重口味的夜宵美食，尽量少吃。