2017-05-27 20:34:48
有些时候口腔里常会出现一些异味，比如口苦，那么，经常口苦怎么回事?口苦怎么办?口苦怎么调理?一起来了解下经常口苦怎么回事与调理吧。
经常口苦怎么回事
1.外感风寒
感冒是四季都比较常见的疾病，冬春两季尤为盛行，中医认为口苦是外感风寒，邪气化热进入少阳胆经，进而常引起口苦，另外，若还会出现咽干、目眩、心烦、喜呕这些情况，症状就非常明显了。
调理：可以每天晚水用热水泡脚，注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，每天泡脚15-20分钟;每天早晚，在餐后使用，清除口腔病菌，平时可以经常生吃大葱，有防治之用。
2.肝胆湿热
胆经内有郁热或肝热移于胆，胆气上逆，进而引起口苦。可能是由于肝、胆部位患有炎症，特别是患有胆囊炎、胆石症的病人，由于胆囊功能差，胆汁的疏泄异常，易产生口苦感。肝胆病变者，还可伴有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结等症状。
调理：可以将梨、荸荠、藕、鲜芦根各100克，麦冬50克，五味洗净去皮，粉碎绞汁饮用，清热解毒，生津止泻;或将15克黄花菜干品，加水煎汁，代茶饮用，清热利尿，退黄疸，平时则应清淡饮食，尽量少吃肥甘油腻之品。
3.心火旺盛
由于情绪焦虑，烦躁，忐忑不安，压力太大等引起的心火上升，或者经常熬夜引起的消化不良、胆汁排泄不畅所致，除了口苦外，还会出现面赤、目赤、耳赤、头痛、小便发黄等表现。
调理：可常吃：绿豆，清热，解毒，除烦解;梨，清热润肺、除烦止渴;桑葚，滋阴补血，补益肝肾;百合，能清热又能润燥，改善干咳、少痰、咽喉肿痛等;芹菜，清肝火、通利血脉，改善头晕、面红目赤等。
4.肠胃湿热
吃过量的肥甘油腻、辛辣之品，导致脾胃运化失常，化湿生热，湿热蕴阻肌肤而引起一系列的不适症状，如舌质红，苔黄腻，脉滑数，脘腹痞满，大便臭秽，口臭口苦等，或经常熬夜，久坐不动而致胃道消化不好，食物淤积至肠内，产生湿热。
调理：饮食应以清热除湿为主，可常喝红豆薏米汤，两种食材按照等比准备，然后浸泡，慢炖煮沸，清热利湿非常好;常吃苦瓜，梨，冬瓜等等清热利水之物，不要熬夜，饮食清淡，忌辛辣助热生火之物。
5.口腔炎症
如果患有一些口腔炎症，也是很容易发生口苦现象的，这种情况通常与牙齿炎症有关，比如牙龈炎、牙龈出血等，是引起口苦的常见原因。另外，口腔疾病产生有害细菌，可引起糖尿病，也会引起口苦。
调理：平时饮食清淡，少吃甜腻，高油等等食品，避免引起口腔疾病，甚至诱发糖尿病，高血压，注意口腔卫生，治疗口腔炎症，早晚刷牙，饭后用清水漱口。
6.生活节奏不规律精神压力过大
这样的情况通常是都市人的疾病，这个其实是不需要治疗的，但是必须注意的就是要尽量清淡饮食，或者是保持足够的睡眠。
7.肠胃不好
现在很多在办公室工作的人会因为经常坐着而导致胃道消化不好，这样下去会让肠胃功能消化差，食物长期积聚在胃肠里，导致产生了湿热，建议多喝山楂水等食物助消化，并尽量多走动。
8.慢性疾病
有些病会导致口苦的发生，例如糖尿病等，如果长期感觉到口苦，并尝试简单治疗也不怎么起作用，建议大家还是去医院体检一下比较好喔。
经常口苦怎么办
1.对症治疗
引起口苦的原因有很多种，患者需要对症治疗，医治原发疾病，特别是对于中老年人出现的口苦，应做有关的检查，如血常规、血糖、胃与肝胆检查等，针对病因治疗引起口苦的疾病。
2.口含维生素C
口含维生素C任何口苦症都有一定的作用，具体的方法是每天含3次，每次2-3片，放在舌头下方含化，另外，苦瓜也可治疗口苦，可用同样的方法使用。
3.调整饮食
少吃夜宵、晚餐不要过饱、少吃刺激、辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品，多吃水果、蔬菜等，多吃清淡温和的食物，多喝清凉汤水，禁忌吸烟、酗酒等。
4.保证良好的生活习惯
生活不规律，睡眠休息不足、缺乏运动等，也容易引起口苦，因此，患者要禁止熬夜，保证充足的睡眠时间，保证愉快的心情，适当运动，从而促进消化功能的正常运转。