嘴干舌燥怎么回事

2017-07-13 20:26:30

孙丽玉 副主任护师 岱山桥头海阳护理院

生活中我们不难发现在有些时候经常感到口干舌燥,这个时候我们就感到很不舒服,总想喝水,但是喝了水还是一样的会感到口干舌燥。这就让我们很多的人感困惑,到底引起口干舌燥的原因是什么呢?那么我们该如何来应对这个问题呢?下面就来一起看看吧。

口干舌燥是很普遍的现象,发生的原因有两种:缺少维生素,缺少水分。由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象,应多补充维生素,多吃水果、青菜,避免偏食。

缺少水分,或是说话太多而口干都会导致唇部干燥,使嘴唇或嘴角处堆积废皮。这时就要多饮水,并保持嘴唇的干净。当有唇皮翘起来时,不要用手去撕,这样容易撕裂嘴唇,导致疼痛和流血。可用小剪刀细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。 风大或是寒冷时,皮肤表层水分供应不及,水分被干燥空气吸去,嘴唇最容易干燥,最好经常地涂无色护唇膏、护唇油。

口干的表现一般是阴虚内热的体质引起来的。阴虚时津液不足,在晚上又不能及时补充水分,就会出现口干舌燥的表现。这种情况可以采取滋阴的措施进行调理,建议用中药菊花,麦冬,沙参来泡水饮用水进行调理。

嘴唇干裂的治疗建议

中西医共同建议:

1.使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇,使自己健康地度过寒冷的冬天。

2.摄取维生素B族,多食新鲜蔬菜等。

口干舌燥的现象时有发生,我们在生活中要注意保湿,要多喝水啊。另外,在饮食上不能吃的口味太重,否则也会引起严重的口渴的感觉。在秋季干燥的时候更要做好皮肤的保湿工作,多吃水果,含水分高的水果主要包括苹果、火龙果、西瓜、梨子。

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