每年一次洗牙并不会伤害牙齿，主要针对清除附着在牙齿表面的牙结石，你可以观察一下你的牙龈边缘是否存在黄色的东西，有牙菌斑堆积并且露出牙根，牙龈明显和之前不一样，有的已经发白，有的红肿疼痛。

牙结石如同定时炸弹，一到抱团会越变越大，牙龈组织第一个躺枪，折腾出血引起炎症，而超声波洗牙在震动结石过程，原来的牙结石就已经让牙龈更敏感，洗牙时才会出血，洗牙后牙龈萎缩，罪魁祸首其实是是牙结石，并不是洗牙的错。

洗牙到底有什么好处？

1.没有了牙结石，也就没有致病菌地感染，这时刷牙是不会牙龈出血，也就是说牙周炎会逐渐缓解，遗憾的是牙结石导致的牙龈萎缩不可逆，牙龈是不能恢复到正常的高度。

2.别忘了洗牙还有特殊功能，就是能趁早发现患牙，比如里面大牙蛀牙，发现智齿等，这也是为什么准妈妈怀孕前洗一次牙，必须提前检查全口牙齿，避免孕期激素上升，牙周炎会变本加厉，特别是智齿冠周炎发作剧痛，到那时又不能吃药，痛苦的还是自己。

洗牙有优点的同时，也别忘了还有缺点！

1.洗牙后会出现短期的牙本质敏感，这时候吃冷热酸甜食物就会异常酸痛，尤其是第一次洗牙较为明显，可以使用脱敏牙膏或者含氟化钠成分的牙膏，好的话3天后敏感慢慢减弱，要是一直持续牙齿过敏，就得根据程度进行脱敏治疗。

2.另外消毒安全也要重视！洗牙器械一定要消毒合格过关，你要知道洗牙过程可能会出血，凡是血液都会有感染疾病的风险，不过别担心，正常情况下用具都是一次性的，每人一套，最好到正规医院洗牙这样比较妥当。