口腔的健康是近年来越来越被人们重视的问题，因为口腔问题已经逐年上升为人们的主要健康障碍，口腔问题的出现让人们的生活受到了极大的影响，而且口腔疾病还非常多，例如，口腔左边内壁疼痛就是常见的一种症状，那么，口腔左边内壁疼痛怎么回事呢？下面就来看看讲解吧。?

专家表示，口腔左侧内壁肿疼多数是因为牙龈肿痛引发的，比如牙周炎、龋齿等都很常见。要想有效缓解疼痛症状首先要做好口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，少吃辛辣的有刺激性的食物，多注意营养搭配，多吃新鲜的水果蔬菜等，研制类的食物一定要少吃。

一、口腔左边内壁疼痛怎么回事?

口腔左边内壁疼痛这种情况考虑是牙龈肿痛。引起牙龈肿痛的原因主要包括牙龈脓肿、牙周脓肿、智齿冠周炎或根尖周炎等，最为常见是牙周脓肿引起的病症，年轻人多见智齿冠周炎。患者本身往往存在牙龈或牙周组织慢性炎症，当机体抵抗力下降，天气干燥，进食辛辣刺激的食物或患有全身系统性疾病，如糖尿病时，会导致原有慢性炎症急性发作，出现牙龈肿痛症状。

二、如何保护口腔?

1、要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。这是预防口腔溃疡的重要方面。

2、预防口腔溃疡要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。

3、要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果，对预防口腔溃疡是有益的。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。

4、要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳;培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张。