当我们在吃完食物之后，一般都会在牙齿上留下一些食物的痕迹，这样时候只要漱口就可以解决了。但是有一些食物吃完之后，就可能会不小心的塞在牙缝里面，这样的情况就比较尴尬了，如果食物长时间的留在牙缝中，很可能会造成牙龈肿痛或者发炎，也可能会造成牙齿松动。

方法一

一般情况下，食物卡在牙缝中，如果我们手指可以取出，洗干净手直接用手指取出是最好的办法，当然，这是指最简单的情况。

方法二

如果食物塞的比较紧，那就需要使用工具了，一般像金针菇这类食物，直接用牙签就可以剔出。但要小心牙签的尖端不要刺伤口腔及牙龈才好。而且经常用牙签是有害的。

方法三

再次就是用牙线，牙缝太紧食物无法用牙签剔出，应该使用牙线，牙线是相对来说比较安全的一种清洁牙缝的方式。一般一次可以成功，如果不成功再试多几次。但要小心，别让针尖伤着牙肉。

方法四

如果前面的方法都无法将食物取出，那么小编建议立即去刷牙，尽量挑选毛质细而硬的牙刷，不要放牙膏，用清水在牙齿上下方来回刷动即可。

方法五

最后，如果刷牙也无法清除牙缝，小编教大家一个绝招：嚼口香糖。选用无糖的口香糖，最好一次多几粒，嚼的时候要比平时更用力，几分钟你就会发现，卡在牙缝中的食物会被口香糖挤出牙缝，然后用牙签或者直接用手就可以去除。

方法六

当然，如果所有的办法都无法奏效，而且牙龈已经开始充血肿胀，那么立即找专业的牙医帮忙清理牙齿，以免造成更大的口腔问题。

注意事项

1.用来剔牙的东西一定要经过清洗或者消毒哦，切不可直接使用

2.剔牙一定要注意不要伤到牙龈，否则可能得不偿失