怎么清理牙齿上的牙垢

2017-02-04 23:15:14

王沁 主治医师 重庆爱尔眼科医院

大家平时都很少关注自己牙齿的健康吧。我们每天刷牙就是为了牙齿能够更干净、更清晰。不过,对于牙齿,我们是不是只要每天刷牙就可以保持它的清洁了呢?其实不然,口腔也是会“生病”的!

我们在吃完东西以后,牙齿上面就会残留很多的食物残渣,这样就会造成口腔里面的细菌特别的多。清洗牙齿上的牙垢,我们刷牙就可以了吗?对付牙垢大家有什么好的方法呢?今天三九小编就给大家介绍十一种神奇的清理牙齿上的牙垢的方法,大家快来看看吧!

怎么清理牙齿上的牙垢:

牙垢对牙齿的危害随其沉积时间而增强,所以应该定期清除。牙垢的质地很软,可以用牙刷、牙膏等方法来有效清除。

1、餐后刷牙去牙垢

想要牙齿白皙无暇,就要做到在每次吃完饭后刷牙,因为饭后牙齿上都会有残留物,若是长时间不及时清理,很难清洁,一定要养成饭后刷牙的好习惯。

2、美白牙膏去牙垢

选择美白的牙膏,因为很多残留物并不是普通的牙膏可以清理的,美白牙膏含有温和的二氧化硅,可以温和的去除牙齿上沾染的污渍。

3、使用牙贴去牙垢

简单有效的方法就是在家使用牙贴,牙贴能发挥美白的效果,但需要注意的一点是,每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。

4、双氧水擦拭去牙垢

牙齿双氧水可以消毒、清除氧化物,在家可以用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿,要记得在做完成后刷牙漱口,把双氧水彻底冲洗干净。

5、小苏打去牙垢

还有一个小妙招就是,刷牙时在牙膏上加一点小苏打,坚持用3次后,会感觉牙齿明显变白,牙锈会自然脱落,这是健康有效的方法,对牙的伤害较小。