长时间用一边牙齿吃饭的后果

不知道大家有没有注意到自己在吃饭的时候是使用的那边的牙齿来嚼食物的，估计大部分人的习惯就是很长时间都在用一侧的牙齿吃饭发，虽然硬一侧牙齿吃饭是大部分人的习惯，但是这个习惯会导致关节出现一边大一边小的现象，在医学上这个用一侧吃饭的习惯被称为偏侧咀嚼。

1.错合畸形、咬合关系紊乱。

由于反复向一侧运动，使下前牙的正中线向一侧错位从而导致后边的牙齿形成刃对刃、尖对尖的咬合，甚至反咬合（下牙包上牙）。

2.导致大小脸。

总是固定用一侧，该咀嚼侧经常得到锻炼，促进了颌骨及肌肉的发育，因而该侧面部组织丰满。经常不用或少用的那一侧因缺乏锻炼使面部组织发育较差、萎缩变小，从而造成发育不对称，一边脸大，一边脸小。

3.易发龋齿和牙龈炎。

不用的那一侧牙齿由于长期缺乏食物摩擦，而在牙齿间堆积大量的牙垢和牙石，容易发生龋齿并引发牙龈炎、牙周炎。

4.牙齿磨耗严重。

咀嚼侧牙由于长期过度负重会导致磨损严重。当牙齿遇到冷、热、酸、甜性食物时出现酸痛等症状，更严重者会引起牙髓炎症引起剧烈疼痛。

5.颞颌关节病。

长期偏侧咀嚼使咀嚼侧关节的运动量过大，负担加重， 会使两侧的颞下颌关节活动不协调，导致关系功能紊乱，出现张、闭嘴时关节弹响、疼痛、张口受限等症状。

6.胃病。

偏侧咀嚼的人常常是囫囵吞枣，很难使唾液中的淀粉酶与食物中的淀粉充分混合，从而增加了胃的负担，容易得胃病。

偏侧咀嚼多见于青少年，常见的原因为不用的那一侧有牙齿问题，由于疼痛、塞牙或咀嚼不便，开始是有意识地不用该侧，时间久了就形成了习惯。