在日常生活中，不少人吃到冷的、热的、坚硬的食物，会在牙根处出现一闪而过的酸痛。虽然这样的酸痛会很快缓解，但也让不少人对酸、甜、冷、热、脆等食物开始畏惧。

其实通过各类牙膏的广告我们可以了解到，牙齿酸痛，其实属于牙敏感的表现。但它还有另外一种称呼：牙齿过敏。

牙敏感的高发期是40岁左右，正常情况下牙神经受到牙釉质、牙本质的保护，当因为各种原因导致牙釉质受损，牙神经就会暴露出来，此时再吃坚硬的、冷的、酸的等刺激性食物，便会让牙神经感到疼痛。

4大因素会导致牙敏感

1.牙齿的磨损，牙齿不正常的咬合、经常磨牙、经常吃坚硬食物等，引起牙釉质受损。

2.牙齿的机械损伤，如牙齿折断、龋齿。

3.牙周疾病，长期吃甜食、刷牙不当、牙周萎缩等牙周疾病，从而引起牙根暴露，牙神经也容易暴露，引起酸痛不适感。

4.衰老，衰老是不可逆的，牙齿也会出现退行性病变，出松动、牙根暴露、牙敏感。这也是为什么40岁左右，牙敏感容易爆发的原因。

有的时候吸入冷空气也出现牙齿酸痛，便与牙根、牙神经暴露有关。

牙敏感怎么办?

首先，规避容易伤害牙齿的食物，如冷水、冰淇淋、酸的、硬的食物。刷牙好使用温水。

其次，避免外力的伤害，如刷牙用力和用力角度要合理。如果有磨牙、牙齿折断问题，要及时修复、治疗。

最后，记得看牙医，中国人看牙医的概率远远低于西方国家，这样导致牙周疾病的多发。