刚洗完牙要注意什么

有很多朋友觉得洗牙就是一次比较彻底的刷牙，洗完牙以后该干嘛继续干嘛。这样的想法其实是错误的，洗完牙以后还是有很多需要注意的事情。洗完牙以后牙齿会处于一段比较容易过敏的时期，这时候不管是饮食还是刷牙的时候都要注意一些。那么，刚洗完牙要注意什么呢？

注意事项一：洗牙之后一周内，建议避免色素含量较高的口腔习惯，如咖啡、巧克力、烟等。因为洗牙之后，新鲜的牙面需要一定的再矿化过程，早期接触色素易在牙面沉着。

注意事项二：洗牙之后，部分牙齿可能会对冷热刺激敏感，不建议接触过热过凉的食物，避免对牙齿内部牙神经的刺激。若症状比较明显，可以使用脱敏牙膏刷牙，一般可以得到缓解。

注意事项三：牙龈炎症较重患者，洗牙之后会有牙龈出血状况。此类人群应该坚持刷牙、用牙线等，保持口腔卫生清洁，一般炎症会得到控制。若出血状况明显，可检查是否有牙周炎，必要时进行牙周治疗。

注意事项四：个别患者洗牙后，牙齿对冷热刺激会轻微的敏感及酸痛，尤其是牙结石严重的，患者过敏症状更明显，但这些症状都是暂时，通常一周左右会自行消失，若敏感一直存在，可自行购买抗敏敢牙膏，持续使用一个月后会有所改善，如仍无改善请及时就诊了解敏感原因。

注意事项五：洗牙后的自我口腔卫生维护非常重要，如饭后漱口，掌握正常的刷牙方法、使用牙线，牙间刷、冲牙器等，以控制菌斑附着及结石形成。