如今人们的生活节奏非常的快，根本不会去关注自己的身体状况，所以在出现牙齿疾病后都不会理会，这样久而久之就会使得自己的牙齿发生病变，尤其是在牙齿遇热以后是会发生热痛的症状，这都是十分常见的现象，那么，牙齿一碰到热的就痛怎么办呢?

1、减少或消除病原刺激物：减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，改善症状。

2、宜吃清淡无刺激性的食物，宜吃容易消化的食物，宜吃高维生素的食物。

忌吃燥热性的食物，忌吃粗纤维的肉食

3、生的核桃仁含有丰富的亚油酸甘油酯、钙还有磷等，通过咀嚼生核桃仁可以让核桃仁的汁渗入牙齿病毒则牙本质小管，减少外部对牙神经的刺激。咀嚼前先用淡盐水漱口，然后将核桃仁放入口中咀嚼约3到5分钟，然后慢慢咽下，每天早晚各一次即可。

4、维生素E能增强牙齿及其周围组织的修复能力。所以我们可以在用开水漱口有涂一些纯维生素E胶囊里的油在过敏的牙齿上，涂后半小时内不要喝水。每天涂3次即可。

5、绿茶含有丰富的氟等有助于牙齿硬组织内蛋白质凝固，形成保护层缓解牙齿过敏。每次咀嚼的时候取1克茶叶，一次咀嚼5分钟，每天3次即可。

考虑牙龈炎所致，可通过药物方面来治疗，注意饮食，建议药物方面可选用阿莫西林克拉维酸钾片，糠淄醇片，蒲地蓝消炎口服液，注意饮食。

在牙齿一碰到热的就痛发生后其实人们都是应该要重视起来的，进一步的改善自己的症状，甚至最后达到消除的目的，因此就要从细节开始改善的，要注意自己口腔的卫生，避免口腔由于细菌感染而导致越来越多的疾病发生。