牙齿好身体才好，牙齿好吃的食物营养才容易被人体吸收，一口好的牙齿不是每个人都拥有，很多人出现蛀牙，牙周炎，疼痛等表现，这样给生活带来一定的影响，有的人牙齿不能吃酸的食物，这样营养摄入容易缺失，因此，牙齿不能吃酸的食物要及时去检查治疗，牙齿不能吃酸的怎么办？接下来我们来看看吧。

一、牙齿不能吃酸的怎么办

这是牙齿敏感症,就是由于牙本质暴露部分受到机械的(刷牙,咬硬物等),温度或甜酸等食物的刺激后,所引起的牙齿译常酸软疼痛的一种症状。建议日常减少食物刺激可以缓解。

二、牙齿不好的原因

1.遗传。

2.最好少吃糖，特别是蜜饯，否则牙齿容易被腐蚀。

3.适当咬咬硬物，要不然牙容易长不好。

4.早上起床，晚上睡觉之前都要刷牙。刷牙方法要正确，注意刷里面的牙和牙齿内侧。

5.吃晚饭半小时后刷牙比较好，太早刷容易损害釉质。

二、平时怎么保养牙齿

1.刷牙是大家每天早上起床后比做的‘早操’。那看似简单的刷牙里面有什么门道呢？如何刷牙才算是正确的呢？下边来说几个日常刷牙常见的问题。

2.错误做法：刷牙前将牙刷牙膏打湿。

正确做法：刷牙前将刷牙杯冲洗干净，切勿将牙刷牙膏用水打湿。因为用水打湿后，牙膏很容易起泡沫，这样会造成我们刚开始刷牙就感觉已经刷了好久的样子。

3.错误做法：刷牙时牙刷在嘴里左右移动。

正确做法：刷牙时牙刷在嘴里应该是上下移动，在刷牙时最好是用牙刷在牙齿间画圆圈，这样才能清洁到牙缝中的杂质。

4.错误做法：刷牙1-2分钟就匆匆结束，并漱口。

正确做法：刷牙一般最佳时间应当是在3-5分钟为最佳。这样通过正确的刷牙姿势，以及时间长度可以将牙齿清洁干净。

5.错误做法：刷牙时只刷牙齿外侧

正确做法：刷牙时不仅仅要刷牙齿的外侧还要刷牙齿的内测以及牙齿咀嚼面。这样才能将牙齿360度刷干净。同时可以轻轻刷一下舌头，因为这也是口腔环境的一部分，保护好整个口腔环境对牙齿也是有很大好出的。

6.错误做法：刷牙结束后将牙刷一冲，刷子朝下放置。

正确做法：刷牙结束后要将牙刷冲洗干净，然后牙刷刷头朝上放置，这样可以将刷头的水空干净， 避免细菌增生。同时也方便下次使用。

三、定期牙齿检查

1.我们都知道日常用品不管质量再好都需要定期保养，牙齿也是。在长期使用牙齿后，牙齿不可避免的会出现牙锈或者牙结石等症状，这就需要我们定期去医院或者正规的牙科机构做检查，清洗自己的牙齿。当然不易频繁去进行清理，这样对牙齿也不好。

2.对于出现蛀牙以及牙齿坏掉的现象，应及时去医院或者正规牙科机构去进行检查，拔掉或者进行补牙。如果长期不进行修复，只会对身体造成其他伤害。

四、日常用牙习惯

1.我们都知道牙齿是我们能使用的身体最坚硬的部位，这样就造成很多不好的用牙习惯以至于时间久了损伤了牙齿。那都有哪些不好的用牙习惯呢？牙齿是自己的。

2.不要用牙齿开啤酒瓶等很硬的物品或者食物。

3.不要好几天不刷牙或者不清洗牙齿。

4.刷牙时切记不要太用力。因为牙齿虽然坚硬，但牙床因人而异，用力太大很容易损伤牙床。

五、注意事项

牙刷可以根据自己的习惯进行选择，一般分为硬毛和软毛。