根据您的描述，您这属于是一种生活习惯，不属于病的。但是需要改善您的这种生活习您好，根据您的情况，建议您平时涂抹唇膏，或者红霉素眼药膏，使唇部没有干燥的皮肤。时间久了，就哦慢慢改正了。咬嘴皮有时是一种习惯，比如有些人在思考问题时会频繁的做某种习惯的动作。当人长时间没有受到外部刺激时（如久坐，身体会不安分的发出需要活动的信号；心里空白无思想活动时）或心里活动紧张，会做一些习惯性动作（比如抖脚跟）。

除此之外有些人比较关注个人卫生会非常关注口腔的清洁（病从口入），经常用舌头顶或搅着牙齿和口腔。

如果因为牙齿不是很紧密会有一些食物碎片残留于口腔之中也会使人不停的顶舌头，同时也会用牙咬口腔里的异物（如果口腔不是很光滑也是被咬得对象）。

再者非常关心外表的青少年会十分关心“嘴”，使得嘴被不停的折磨直到自己认为完美为止。根本的途径要从增强身体素质，提高免疫能力着 手。经常患口腔溃疡的人生活中应注意做到：心理调节，达到宽慰乐观；保持口腔，皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡；注意排便通畅，睡眠充足；注意营养搭 配，多吃新鲜水果和蔬菜以清理肠胃，避免口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤、油炸品等