吃了辣椒嘴巴辣怎么办

辣椒是日常生活里面比较常见的食材，主要就是作为调味菜使用，可以让食物的味道变得更好，吃完辣椒后嘴巴就会变得辣辣的，非常不舒服，吃太多辣椒还会引起身体上火，大家需要特别注意，下面就给大家介绍一下吃辣椒嘴巴辣怎么办?

吃了辣椒嘴巴辣就可以喝牛奶，辣椒里面所含有的辣椒素是脂溶性的，牛奶里面所含有的化合物和辣椒素会发生化学反应，这样就可以把舌头不舒服的辣感消除，还可以吃一些米饭或者馒头，能够吸收热量，减轻辣感，还可以吃一些黄瓜，同样能够起到很好的缓解作用。

吃辣椒嘴巴很辣还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，像橘子，西瓜等都能够缓解辣感，而且绿色的蔬菜又能起到很好的降火作用，嘴巴变辣以后大家就可以通过吃这些饮食进行改善。

吃完辣椒嘴巴很辣还可以准备一个新鲜的梨子，里面加入一些白糖，然后放到锅里面煮，煮好以后把梨子吃掉，把汤喝掉，这样也可以达到很好的改善嘴巴的辣感，吃完以后辣感消失的速度还是非常快的。

吃完辣椒以后如果觉得嘴巴很辣，还可以喝一些冰镇的果汁，这样也可以很好的缓解嘴巴辣辣的感觉，还可以吃一些糖分比较高的食物，像蛋糕解辣的效果也是非常不错的，能够很快缓解嘴巴不舒服的症状。

上面给大家介绍的就是吃了辣椒嘴巴辣怎么办，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，上面给大家介绍的这些方法能够起到的效果是相当不错的，平时大家应该注意正确饮食，不要吃太多辣味强的食物，特别是晚上应该少吃，否则身体健康情况也会受到很大影响。