我们在生活当中肯定要和别人有言语的沟通，如果有些人发现自己在说话的时候口水比较多，这自然会感觉到非常尴尬，并且也会影响到别人的感受。说话时口水多大家千万不能大意，因为这很有可能是身体内部出现了一些问题。今天我们就先向大家做详细的介绍。

有些人平常不大爱说话，但是和别人说话嘴里面的口水分泌比较快，这应该是人们紧张和不自信的表现，太注意自己的形象了，所以就会有这种症状，这时我们需要打消自己紧张的情绪，要树立自信心，一段时间之后就会消失。

而其实绝大多数人说话时口水多，是因为自己身体出现了疾病，比如说肾虚。虽然说人们经常吞唾液有养生功效，但是如果唾液过多或者是过少，其实都是疾病的预兆，和脾虚肾虚有直接的关系。

虽然说唾和液分别来自于人们的肾和脾脏。但是脾脏相互影响，肾脏主要起到了统领的作用，唾沫和口水经常会一起出现，并且人们发现嘴里发苦，这是因为脾热，这时我们就不能吃辛辣的食物了，还有牛肉羊肉等，也应该少吃一些，尽量多吃一些清脾热的药物。还有我们在生活中也应该多吃一些黑色的食物，这些食物也可以帮助人们补肾。

除了在说话的时候流口水之外，有些人在睡觉的时候也会有这种尴尬的现象，这主要是因为自己吃了太多辛辣刺激性食物，导致脾胃上火引发的，所以这个时候大家就不要再吃这些食物，同时晚上睡觉之前也不要吃得太饱。而如果人人口水过少，那么也属于内燥的表现，说明人们体内津液不足，所以我们就应该适当的节制，一次性不能吃太多，如果有口干的表现，那么就可以吃一些酸性的水果。

说话的时候口水多有时是因为人们情绪过于紧张导致的，还有就是人们如果肾虚也会引发这种情况。这个时候人们就需要及时的采取一些措施来补肾，在平常多吃一些黑色素的食物，加强体育锻炼，提高身体免疫力。而如果是在晚上睡觉的时候流口水，那么大家也应该避免吃一些辛辣刺激性食物。