清洗牙结石怎么做

相信大家肯定知道牙齿对于我们的重要性吧，牙齿一旦出现了问题，不但会给我们带来痛苦而且还会影响到我们的饮食，所以我们在日常的生活中一定要好好保护自己的牙齿才行，牙齿一旦出现了问题，我们要积极的去治疗，以免病情的恶化，下文我们就给大家介绍一下去除牙结石的方法吧。

1.白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。

2.食醋法：食醋口含，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。

3.乌贼骨刷牙法：取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

这些都是简单的清除牙垢的方法，只要能保证牙齿不沾牙垢，也就不可能形成牙石。

如何预防

1.应注意调整饮食结构，少进食松软黏性食物，尤其是儿童少进食含糖量高的食物，适当多进食些纤维性食物，以增加牙齿的自洁作用，减少牙菌斑的形成。

2.在日常生活中，我们也必须养成好的习惯，防止牙结石的形成，这就要求我们：认真刷牙来清除牙面上的牙菌斑。

?在上面的文章里面我们介绍了牙齿对于人体的重要性，我们在日常的生活中一定要养成早晚刷牙的好习惯，牙齿容易出现牙石，上文我们介绍了去除牙石的几种方法。