人体的正常体温是多少 体温正常值范围

人体温度多少正常？体温是人身体健康状况非常重要的一个指标，人们在测量体温前要先了解人体温度正常值。那么，人体温度多少正常呢？

1 人体温度多少正常

小孩温度：

肛温：正常值为36.9℃~37.5℃。

腋温：正常值为35.9℃～37.2℃。

口腔温：正常值为36.2℃～37.3℃

成人温度：

口腔舌下温度为37.0(范围在36.3--37.2) 直肠温度为36.5--37.7(比口腔温度高0.3--0.5) 腋下温度为36.0--37.0(比口腔温度低0.3--0.5)

2 影响人体温度的因素

体温并不是固定不变的，可随性别、年龄、昼夜、运动和情绪的变化等因素而有所波动，但这种改变经常在正常范围内。

1.性别因素 一般女性较男性稍高，女性在月经前期和妊娠早期轻度升高，排卵期较低，这种波动主要与孕激素分泌周期有关， 女性的体内脂肪较男性为高这也应该是一个原因。

2.年龄因素 新生儿体温易受外界温度的影响而发生变化。因为新生儿中枢神经系统发育尚未完善，皮肤汗腺发育又不完全，从而体温调节功能较差，容易波动。儿童代谢率高，体温可略高于成人。老年人由于代谢率低，故体温偏低。

3.昼夜因素 一般清晨2-6时体温最低，下4-8时体温最高，其变动范围约在0.5-1℃之间。这种昼夜有规律的波动，是由于人们长期的生活方式如活动、代谢、血液循环等相应的周期性变化所形成的。而长期从事夜间工作者，周期性波动则出现夜间体温升高，日间体温下降的情况。

4.情绪与运动 情绪激动时交感神经兴奋，运动时骨骼肌收缩，均可使体温略有升高。此外，外界气温的变化，进食等均可使体温产生波动。

提醒：人体的温度是相对恒定的，正常人在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1度。生理状态下，早晨体温略低，下午略高。运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高，而老年人体温偏低。

3 体温怎么测量

1.口腔测量法 先用75%酒精消毒体温表，放在舌下，紧闭口唇，放置5分钟后拿出来读数，正常值为36.3~37.2℃。

2.腋温测量法 此法不易发生交叉感染，是测量体温最常用的方法。 具体方法：擦干腋窝汗液，将体温表的水银端放于腑窝顶部，用上臂半体温表夹紧，嘱病人不能乱动，10分钟后读数，正常值为36~37℃。

3.肛温测量法 多用于昏迷病人或小儿。

具体方法：病人仰卧位，将肛表头部用油类润滑后，慢慢插入肛门，深达肛表的1/2为止，放置3分钟后读数，正常值为36.5~37.7℃。