石灰牙"即牙结石,是大家的一种俗称,它是由于长期的不良口腔习惯导致的,也是口腔卫生不良的一种标志.

牙结石不是天生就有的,是由于人们长期饭后不清理口腔,或清理的不干净,致使食物残渣长期堆积在牙龈和牙齿的缝隙里钙化所形成的.它主要存在于下前牙的舌侧和上后牙的颊侧,呈灰黑色或青黄色.它的危害很大,长期存在不但口腔异味很重,而且会导致牙龈萎缩,牙齿松动,牙颈部暴露伴刷牙出血.

目前有很好的治疗方法,那就是到正规的医院去做洁治（洗牙）并伴药物治疗,而且要在医生的指导下刷牙,清理口腔,正常的成年人洗牙齿大概一到一年半左右一次。

洗牙后注意事项：

1、洗牙后不要用力吮吸，或用舌头舔拭，手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出血不止的现象，如洁牙一段时间后，因某种原因突然出现出血不止的现象，请及时就医诊治。

2、洗牙后三天内不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物，洁牙后的一两个月，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象，此属正常的个体反应，请勿过于忧虑，若症状持续加重，不能缓解，请及时复诊。

3、很多人在洗牙后都会出现牙缝变大的情况，这主要是因牙肉发炎开始健康恢复的现象。另外，洗牙之后虽然牙齿变得很干净了，但去这个时候还是需要进行清洁的，最好是勤刷牙或者是使用牙线。

4、洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这种症状都是暂时的，通常一周左右就会消失。若酸痛症状一直存在，可以考虑使用市面上出售的一些抗敏感牙膏，一般使用一个月左右多会改善。