很多人因为上火或者是太过于疲劳，会在牙龈上长个肉疙瘩，这个是很难受的，那该怎么办呢，和大家分享一下方法吧。

牙里面长了个肉疙瘩该怎么办

方法一：主要是吃多了上火的食物引起的。可以服用阿莫西林胶囊+维生素C片+三黄片等药物。这些都是解毒消炎的药物。

方法二：积极的口服牙周康.牛黄解毒片.阿莫西林等药物一块治疗，同时注意多补充水分，不要吃生冷的食物和容易上火的食物。

方法三：用一汤匙全脂奶粉加少许白糖,开水冲服,每天2～3次,2天后就可使溃疡创面愈合.这个对儿童比较好，不用担心孩子不吃药.

牙龈上长了个肉疙瘩牙病的预防

1、平时注意口腔清洁，勤刷牙、勤漱口;

2、早晚各叩齿10分钟;善待牙齿，勿咬过于坚硬之物，避免牙齿与牙龈损伤;

3、牙齿一旦出了问题要及时到正规的医疗单位诊治。

具体方法：

1、用温水刷牙、温茶水漱口： 因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。

2、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品： 因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。

3、常用脱敏或防酸牙膏刷牙： 这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。

4、用大蒜头磨擦止痛： 有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。