“人要是不顺，喝凉水都塞牙”，其实，塞牙远比喝凉水更糟糕。所以，你有必要知道塞牙的原因和解决办法~

经常塞牙的原因

1. 邻面龋坏，破坏了接触区和边缘嵴

相邻的两颗大牙邻面有龋洞，成年人龋齿，大多坏在牙缝部位，相邻的两颗大牙邻面有龋洞，吃的东西就全填进去了。你不一定看得到它，它却能每天都折磨你。

2. 牙周病来了，牙齿变松了

由于长期牙齿清洁不到位，你的牙齿很有可能患有牙周炎。久而久之就会滋生细菌，牙龈逐渐萎缩，让牙齿松动移位，使牙间隙增宽，自然就容易塞牙了。

3. 牙齿不整齐

外观整齐不代表牙齿结构真的整齐，只要一颗牙排列有点歪，塞牙就来了。

塞牙的危害

1. 牙缝越来越大

经常塞牙的两颗牙之间的缝隙势必会被越撑越大，使患者出现强烈的不适感。

2. 口臭

食物长时间塞在牙缝里，食物残渣产生大量细菌，会发酵出现异味儿，也就是我们常说的口臭。

3. 牙齿敏感

经常塞牙的牙齿会越来越敏感，比如吃冷的、热的食物时，牙齿就会有十分酸爽的感觉。

4. 龋齿

塞在牙缝里的残留食物的细菌会慢慢腐蚀两侧的牙齿，进而出现龋齿，龋齿发展严重了就会发展成牙髓炎、根尖周炎等。

5. 牙龈炎、牙龈出血

食物塞进牙缝里的瞬间，如果你感觉到疼，那就是已经对牙龈造成了机械损伤。塞在牙缝里的食物腐烂后产生的毒素会进一步刺激损伤牙龈，就会引发牙龈炎，牙齿出血。

预防塞牙小锦囊

1. 正确使用牙线

牙齿与牙齿之间很多地方都是牙刷无法清洁到的，此时就需要使用牙线。

2. 定期洁牙

牙齿会存在一些我们无法清洁的污渍，所以半年至一年去洁牙一次必不可少。