我们口腔内皮肤是非常脆弱的，因为口腔内壁的皮肤没有真皮层的覆盖，所以一旦受伤之后就非常容易出现溃疡或者是破损，如果在吃饭的时候不小心咬到了嘴巴内侧的肉，应该怎么样来解决才会让伤口最快的恢复呢?

1，如果刚刚咬到嘴巴的时候，发现口腔内部的伤口流血比较严重，这时候可以尽快漱口并且把食物残渣吐掉，接下来可以含一些生理盐水或者是炒菜用的盐巴调出来的盐水，含一会儿之后吐掉，反复几次漱口之后口腔流血的情况就会有所改善，在接下来的每一天饮食上都应该以清淡为主，以免辣椒等物体刺激到伤口之后使得伤口出现发炎。

2，在刚刚咬到嘴巴的前几天，一定要注意自己饮食和伤口的护理，如果伤口没有流血的话就不需要做止血的处理，并且每天都要观察伤口结痂的情况，如果结痂情况不佳的话应该在嘴巴里面涂上一些碘酊或者是碘伏来消除周围的细菌感染。

3，如果嘴巴里面伤口的结痂情况不佳的话，是要服一些抗生素来进行抗菌处理的，因为身体上的伤口如果继续感染的话会导致全身都被细菌侵袭，也会使得全身高热，这些情况都是应该警惕的。一般情况下如果口腔的伤口结痂恢复良好的话，在一周左右伤口就会完全恢复完毕了。

其实吃饭的时候不小心牙齿咬到嘴巴，这是非常正常的一件事情，只是在今后的护理当中就要特别的注意，因为口腔里的环境比较湿润，如果不注意护理的话很容易会导致伤口出现发炎或者是愈合不良的情况，而这愈合不良的情况也会继续发展到口腔化脓因此还是应当多注意护理。