现在吸烟的人越来越多了，虽然人们都知道吸烟对身体很不好，但是却总是戒不了烟。长时间吸烟的人，不但会让人们的牙齿变黄，还会让人们出现口臭的情况。相信在我们的身边有不少人都有烟牙，而且一旦烟牙出现之后，很难用牙膏去除，那么，有没有什么方法能快速安全的去除烟牙呢?

去除烟牙的方法有哪些呢?

1.我们都吃过醋，但人们不知道的是醋有很强的去污能力，想要去除烟牙，人们可以用醋来帮忙。人们可以在每天刷牙的时候，先在嘴里含半口食醋，然后在口腔里漱口2--3分钟，再将食醋全部吐出，随后使用牙刷用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟牙。

2.很多人一提到柠檬，口里就直冒酸水，但也有很多不怕酸的朋友，如果您想要去除烟牙，又不怕算，那么可以试试柠檬。在牙齿有烟渍的地方用柠檬皮擦反复洗，坚持几天就会发现牙齿变白了。另外还可以通过柠檬汁来去烟牙，每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。

3.也有不少人喜欢通过使用牙粉来去除牙齿上的烟渍，人们每天在刷牙的时候用牙粉代替牙膏，要经常坚持，就会看到明显的效果，最好是早起、睡前各刷一次。另外，如果您本身的牙颜色就稍微偏黄的话，就需要去医院进行牙齿的美白了，单靠使用牙粉是不能达到效果的。

怎样才能有效的去除烟牙?小编今天就先为大家介绍这么多了，如果您还有其它的问题，可以去牙科医院进行咨询。专家建议：虽然以上的几种方法都能去除烟牙，但是，不要使用太长时间，以免使牙齿出现新的问题，最好是在医生的建议下使用。