说到刷牙，我们每天都做的事情，在一天当中有些人还不止一次的去刷牙，可以说这是我们每天必不可少的事，对于一些不爱干净的人还是不怎么爱刷牙，隔天刷一次或者好几天刷一次，这样在别人面前也是非常不礼貌的，而且还让人特别的讨厌，所以我们要尊重别人，就要从自己做起，要保持一个清新的口气是必不可少的。

我们每天都在刷牙就是为了把牙齿上的残留刷掉，不再有异味，可是有些人刷完牙还是有口臭这到底是怎么回事呢，有很多人还是有疑问，其实刷不刷牙根本不是口臭不臭的根本原因，所以刷完牙口气还是很臭也是一种正常的现象，口臭也是有很多原因引起的，比较常见的如牙周炎症，胃肠道疾病，就是因为我们平时不注意口腔卫生，还有乱吃一些垃圾食品造成胃不好也会引起口臭。

第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物，第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎，第三种导致口臭的原因就是人们常说的，肠胃热、胃火旺，口气重往往受牙龈病变，或者是胃病，都是我们不可忽视的问题，如果肠胃有疾病所引起的，这时你会感觉到口比较干，特别想喝水，这样就要自己多注意一下，不管是哪一种最好去正规医院做个检查，看看到底是什么原因引起的，也好进一步的治疗。

一般来说口臭往往跟肝炎旺盛也有很大关系的，在平时要少吃一些辛辣和刺激性的食物，多吃一些水果和蔬菜，可以喝点金银花荼或菊花荼，保持口腔卫生清洁，常用盐水漱口，生活起居要有规律，保持充足的睡眠，要多做一些预防，保持一个良好的生活习惯。