而且拥有一口洁白的牙齿，对于一个人的颜值和个人形象影响是非常大的，所以大家都在追求一种牙膏能够快速的清除牙垢，皓齿清除垢亮白牙膏也是很受广大消费者欢迎的，这些能够清除污垢的亮白牙膏真的有效吗?他们清楚牙垢的原理是什么样的？

1，正常人的牙齿上是不会有太多的牙菌斑的，如果在平日里刷牙方式正确而且则牙膏也比较正确的话，牙齿上是不会有太多难看的牙结石的，如果一个人牙齿上沾上了太多的牙菌斑和污渍，则有可能是因为他刷牙的方式不够准确，或者是牙膏选择不够好所导致的。

2，市面上确实是有很多的宣称能够美白牙齿的牙膏，这些牙膏主要是加入了一定成分的石英粉，通过刷牙时反复打磨的方法让牙齿变白，还有一种方式是采用氧化剂来使牙齿变白，这些都是常规的一种除牙垢的方法。这两种方法相对来说都是比较主流的，而且也是比较公认的对牙齿伤害较小的。

3，要保证牙齿亮白而且没有污渍，一定要及时的选择正确的保护牙齿的方式，在刷牙的时候最好是采用电动牙刷，采用电动牙刷并且采用正确的刷牙方法，能够有效的减少牙菌斑沉着和牙垢在牙齿上吸附。日常刷牙也可以在牙膏上放一点点的食盐或者小苏打，天长日久坚持下来也会使得牙齿上面的牙菌斑得以减少，也会让牙齿变得更加的亮白。

不少人习惯用手动刷牙的方式来清洁牙齿，但是其实手动刷牙的频率和振幅是达不到电动牙刷那样的高频率震动幅度的，所以也会使得大量的牙菌斑在牙上吸附，因此建议大家如果要减少牙菌斑，要美白牙齿的话尽量是可以选择电动牙刷会比较科学一些。