中医有一种说法，早上起来的时候可以观察一个人的面色，也可以观察一个人的舌苔颜色及质地，通过这些情况是可以判断出一个人健康情况的，其实通过观察一个人唾液及尿液的颜色也是可以分辨出这个人体质的，如果早上起来的时候发现唾液里面呈现血红色，这到底是为什么呢?

1，早上起来的时候发现自己唾液的颜色发红，首先要考虑最近这段时间有没有吃过一些含有褪色素的水果，或者是蔬菜如马齿苋、小米菜、红心火龙果，这些食物色素都是会残留在舌苔上的，如果睡前吃过这些食物的话，早上起来这些色素残留在舌苔上也不足为奇。这些都是正常的植物色素也是健康无害的，也不用太过于紧张和着急。

2，早上起来发现自己的唾液呈现暗红色，其实这很有可能是由于头一天晚上睡觉的时候，由于挤压到面部使得牙龈受到压迫出现轻微流血的情况，很多人自己有牙周病但是却浑然不觉，因为牙齿没有疼痛，所以大家往往会忽视了牙齿的健康，其实轻微的牙周病是不会让牙齿出现疼痛的，但是他会因为牙齿受到挤压而出现流血。

3，很多人是有轻微的龋齿，但是龋齿还没有到达牙神经所以就不会疼痛，但是这些龋齿缝隙里面其实是残留有一些非常脏的污渍的，这些污渍也会使得唾液的颜色发生变化，在刷牙的时候没有办法彻底清洁到这些深层次的污渍，所以这些污渍也会继续腐蚀牙齿，损害牙齿的健康。

大部分人之所以早上起来的时候发现自己的唾液颜色变了是和牙齿健康有关系的，所以大家一定要关注自己的牙齿健康，牙齿有疼痛的时候要去看医院，牙齿没有疼痛的时候也要养成定期去医院检查牙齿健康的好习惯。