嘴巴一圈发黑 可能是这三个原因

有些女孩发现，自己嘴巴周围的皮肤有一圈发黑，看起来好像男人的胡子一样，好丑的，为什么这样?只要知道嘴巴周围的皮肤发黑的原因，我们就可以有效地解决它。嘴巴周围一圈发黑是比较复杂的，有很多因素可以导致。在接下来的文章中，将详细解释。

一、嘴巴一圈发黑的原因?

1.气血不好

嘴唇周围的肤色不均匀，说明气血不好，可能是身体营养不足造成的，也可能是身体机能失调。平时多注意休息，晚上11点之前要睡觉，进入深度睡眠状态才可以让身体得到充分休息。平时吃一些可益气养血的食物，并应适当锻炼，增强身体素质。

2.消化不好

消化出现问题也会导致这个症状，所以要检查看看自己是哪里出了问题，平时饮食要注意，油腻的、油炸的、甜食不要经常吃，冰冷的食物对肠胃不好，也不要吃，。吃完饭可以散步助消化，可以使用中药调理脾胃，脾胃虚的人，可以通过饮食调理。

3.唇毛多

有些女孩的嘴唇周围会有很多唇毛，看起来就黑了一圈，这是因为体内激素不正常引起的。要看医生进行治疗。

二、嘴巴一圈发黑的饮食

1.少吃含酪氨酸的食物

黑色素是通过酪氨酸酶的作用从酪氨酸转化而来的。如果体内酪氨酸更少，就会很少黑色素，皮肤就会变白。富含酪氨酸的食物有土豆、红薯等。

2.多吃维C高的食物

黑色素的形成主要是氧化性的，但当添加维生素C时，黑色素的形成会被阻止。因此，多吃含有丰富维生素C的食物，如猕猴桃、柠檬、番茄等蔬果。

3.吃维生素E高的食物

维生素E可以抗氧化，可以有效抵抗脂褐素出现在皮肤上，保持皮肤洁白迷人。卷心菜、花椰菜、芝麻、葵花籽这些食物含有很多维E。

嘴巴一圈发黑的朋友可以根据上面的介绍看看自己属于哪一种，然后对症调理身体，我们的皮肤反映的都是身体内部出现的问题，有什么异常要及时看医生，中医是非常好的，可以帮助我们调理身体，因此，大家应该每年看一次中医，做好身体的保健工作。