有很多人在平时会出现嘴巴挂钩一张嘴就想这种情况，同时还可能伴随着局部疼痛而不敢张嘴等症状，这时要警惕是发生了颞颌关节功能紊乱。如果平时吃太多坚硬的东西或者局部有炎症感染、精神压力过大等，都会导致颞颌关节功能紊乱，从而表现为嘴巴挂钩一张嘴就响。那么，嘴巴挂钩一张嘴就响应该怎么治疗呢?下面就为大家介绍一些简单有效的治疗方法。

1.改变饮食习惯：当出现嘴巴挂钩一张嘴就响这种情况时首先要注意改变饮食习惯，在近期应避免吃比较坚硬和需要反复咀嚼的食物，也不要抽烟喝酒，不要吃辛辣的食物，以减少对局部的刺激。可多吃一些比较柔软和不需要用力气咀嚼的食物，比如在吃蔬菜的时候应该把蔬菜煮烂一点，吃水果时应选择猕猴桃或者香蕉、西瓜等肉质较软的水果。

2.适当进行热敷：如果出现嘴巴挂钩一张嘴就响等颞颌关节关节功能紊乱的症状时，可以经常在局部进行按摩或者热敷，按摩和热敷可以帮助局部紧张的肌肉放松，同时还能促进新陈代谢和血液循环速度，改善局部营养供给状况，从而起到非常好的防治效果。其次，在平时也要注意加强局部保暖防寒措施，尤其冬天出现这种症状时外出要配戴帽子或围巾，减少风寒对局部的刺激，在洗脸时也要尽量使用温水，才能加快好转速度，防止引起更严重的疼痛症状。

出现嘴巴挂钩一张嘴就响等颞合关节功能紊乱症状时通过上述方法进行防治外，还要注意放松精神状态，及时通过有效途径缓解精神压力。因为精神压力过大同样也是导致颞颌关节功能紊乱的重要因素，如果在发病后过于担心或紧张，就会导致症状反复发作或者加重。