牙齿不疼但是又不舒服 牙齿不舒服采取什么措施

牙齿不舒服是常见的现象，我们经常会见到一些朋友牙齿不痛，但是就是感觉到有些难受，这个时候就应该了解一下是什么原因引起的，这样我们也可以对症采取方法，这样牙齿恢复的也会比较快一些，平时多清洁一下自己的牙齿，每天早晚都需要刷牙，这样牙齿才会比较的健康。那么牙齿不疼但是又不舒服怎么办?牙齿不舒服应该怎么办?

一、清淡饮食：在这段时间内，少吃一些刺激性的食物，多吃一些清淡的蔬菜，炒菜的时候应该少放一些调味品，一些容易上火的食物也是要少吃的，禁止吸烟喝酒，多注意休息，没事的时候也可以出门散一散步，这样心情也会好一些，千万不要给自己太大的压力。

二、多喝水：牙齿不舒服的时候可以多喝一些白开水，每天最少要喝八杯白开水，这样才可以满足我们身体的需求，这样也有助于排出体内的毒素。如果不想喝白开水，那么就应该多喝一些新鲜的水果，这样效果也是一样的，而且水果里面也含有比较丰富的维生素。

三、保持口腔卫生：如果口腔里面有细菌，那么我们的牙齿也会感觉到不舒服的，所以平时吃完饭之后，都应该使用淡盐水来漱口，这样才可以将牙齿上面的残渣全部清除掉，这样就可以抑制细菌的滋生，每天早晚都是需要刷牙的，这样才可以保持牙齿的健康。

以上这些就是牙齿不疼但是又不舒服的回答，这些方法我们都应该了解一下，平时一定要养成一个好的生活习惯，如果过段时间牙齿还是不舒服，那么就需要去医院检查一下，看一下是不是一些牙齿类的疾病，如果牙齿患病了，就应该及时的进行治疗。