对于人体来说，口腔是比较脆弱的器官了，稍微有点病痛，能让人吃不下饭，咽不下水。由于现在工作和生活的压力，许多年轻人都出现了口腔问题，比如口腔内壁掉薄薄的白皮的情况，这种情况多半还不痛不痒。那么口腔内壁掉薄薄的白皮到底是怎么一回事，平时在生活中又应该注意些什么?

口腔内壁掉薄薄的白皮也就口腔黏膜脱落。当口腔黏膜脱落时，自身会感觉内壁有东西粘在那里，总想用牙齿将其咬掉。经过营养学家和医生证明，引起口腔内壁掉薄薄的白皮的原因有很多，有的原因甚至是我们平时极容易忽视的。比如以下所列：

1、肾虚 中医认为，肾虚则精气不能上行，导致唾液分泌不足，从而使得口腔黏膜脱落。这种时候，往往还伴有口臭。

2、自身机体缺乏维生素B以及蛋白质。

3、有咬唇、咬颊习惯的人群容易口腔黏膜脱落。

4、吃了太烫或者太过辛辣的食物。

5、对某种食物过敏。

6、感染某种细菌，从而导致口腔内壁掉薄薄的白皮，比如鹅口疮。

在知道口腔内壁掉薄薄的白皮是什么原因引起的之后，因而我们应该在生活中多多注意一些：

一、注意保持口腔清洁卫生。

二、饮食要清淡，不要食用过于辛辣的食物，尤其是夏天。

三、在未康复前，要尽量少饮酒。少抽烟。

四、多喝水、多吃富含维生素B族的瓜果蔬菜。

如果口腔黏膜脱落不严重，可以不用去管它。本身口腔黏膜就有更新周期，一般为半个月左右。假如因为口腔黏膜脱落使得自己有明显不适感，甚至已经影响到饮食，就要及时去医院进行相关的治疗。以上便是口腔内壁掉薄薄的白皮的原因以及注意事项的相关介绍，希望对大家有所帮助。