老有牙小有牙不老不小没有牙是怎么回事 如何保护牙齿健康

老有牙小有牙不老不小没有牙，虽然这是一道谜语题，但是对于我们现在的一部分的中年人来说，可能就不是谜语题这么简单了，而是关乎牙齿健康的问题了，那么这老有牙小有牙不老不小没有牙是怎么回事呢?我们又该如何保护牙齿健康呢?

老有牙小有牙不老不小没有牙是怎么回事?

1.牙周病

老有牙小有牙不老不小没有牙，那这不老不小可能多是指上有老下有小的中年人，一般来说导致中年人掉牙齿的原因，可能是与牙周病有关，这牙周病可以说是危害我们牙齿健康的一个重要因素了，一来就是这牙周病容易反复发作，不断的损害我们的牙齿健康，二来就是牙周病会导致牙根外露，牙齿松动，所以大家对于牙周病要多加重视。

2.缺钙

中年掉牙齿，也有可能是与身体缺钙有关，特别是中年女性，如果缺钙的话，不仅容易出现骨质疏松的问题，还容易患上类风湿性关节炎等关节方面的病症，那这些病症往往就会表现在我们的关节骨头，还有牙齿上了，常见的症状可能就是关节作响，易损伤，还有就是牙齿松动易脱落。

如何保护牙齿健康?

1.注意口腔的清洁护理

我们想要保护牙齿健康，那就要多注意口腔的清洁护理，除了每天早晚的刷牙外，还要勤漱口，特别是吃完东西之后，一定要及时的将牙缝里的食物残渣清除干净，以免滋生细菌，影响牙齿健康。

2.合理搭配饮食

大家在饮食上要注意，要合理的搭配饮食，尽量不要挑食，特别是对于中年人来说，在饮食上除了要多吃新鲜的蔬菜水果外，还要多吃一些含钙丰富的食物，像瘦肉、鸡蛋、虾皮或是豆制品之类的。

3.发现牙齿不舒服，及时就医

我们要保护牙齿健康，还有一个很重要的一点，那就是要早发现问题，早治疗，如果大家发现牙齿有松动的迹象，或是疼痛难忍的话，那就要及时就医诊治，以免牙齿问题越来越严重。

老有牙小有牙不老不小没有牙是怎么回事?如何保护牙齿健康?老有牙小有牙不老不小没有牙，可能多是与牙周病或是身体缺钙方面的原因有关，那这样的话，大家在平时就要多注意牙齿的清洁卫生，还有就是一旦发现牙齿不舒服了，那就要及时就医诊治。