在生活中，人都会长几次口腔溃疡，口腔溃疡就是我们平常说的口疮，这是多发生在口腔黏膜的出现溃疡性损伤的一种病症，主要是在舌头上，嘴唇的内侧等部位，口腔溃疡是一种常见的病症，有的人得了口腔溃疡可能会快速的恢复，但是也会有人是会反反复复的，一旦是出现了口腔溃疡，即使是在美味的食物，也是没有心情去享受了。

预防口腔溃疡我们要先从我们的饮食上改善，我们要经常食用维生素b2含量高的食物，像是黄豆，豆芽，豆腐等富含维生素b2的食物，因为维生素b2的缺乏会造成口腔溃疡等口腔疾病。经常刷牙保持口腔的清洁，牙刷要经常更换，牙刷的选择不合适，也是会造成口腔的炎症，溃烂。饮食上尽量少吃容易上火的食物，口味重的食物会刺激我们的口腔黏膜，使口腔黏膜的抵抗力减弱，容易感染细菌，造成口腔溃烂。

维生素是可以治疗口腔溃疡的，但是维生素b12主要是治疗贫血，不是治疗口腔溃疡，而治疗口腔溃疡可以使用维生素C或是维生素B2治疗的，还有一些可以治疗口腔溃疡的方法，将少许的白糖涂抹在溃疡面，每天2到3次。蜂蜜也是可以治疗口腔溃疡，也是把蜂蜜涂抹在溃疡面反复几次，也是有明显得效果的。大蒜的包裹蒜瓣的透明薄膜敷在口腔溃疡的地方，对口腔溃疡也是有效果的。多吃西红柿也是对口腔溃疡的治愈有效果。浓茶漱口，茶叶中的茶单宁可以促使口腔溃疡面愈合，茶也可以起到杀菌消炎的作用。还有一些方法也是对口腔溃疡的治愈有效果。

这些治疗口腔溃疡的小方法是能够快速的治疗口腔溃疡，但是要注意平时的口腔卫生，平时的工作还要注意减压，禁止烟酒，这样更能快速的治疗口腔溃疡，减小口腔溃疡带来的疼痛，但是一旦是出现了严重的情况，还是要去正规的医院检查，以免是别的疾病引发的口腔溃疡，而耽误了别的疾病的最佳治疗时机。