多注意口腔的卫生，是每个人，特别是小孩需要注意的事情，有问必答网专家指出，最近在网络上热播的某亲子节目中，林志颖每天晚上都会给孩子认真地刷牙，可见注意口腔卫生的重要性，口腔问题如果没有得到注意，是很容易患上口腔溃疡的。

  烦人的口腔溃疡都是什么因素造成的

  诱因1：过敏

  对某种食物，甚至某种牙膏过敏，有可能产生口腔溃疡。

  应对：用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面上，多次重复，第二天溃疡就会明显减轻。

  诱因2：吸烟

  如果吸烟者的口腔被咬破，烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。

  应对：口腔内有破损时，用嚼口香糖代替吸烟，能刺激唾液分泌，保持口腔湿润，促进溃疡愈合。

  诱因3：“火气大”

  中医把“火气大”看成是产生口腔溃疡的原因，但“火”也分虚实。

  应对：口腔溃疡要分清是“实火”还是“虚火”，对症用药。

  “实火”溃疡表面呈黄色，红肿热痛，且伴有口苦口臭、便秘症状。推荐药物：牛黄解毒片、三黄片等。“虚火”溃疡表面呈白色，且伴有心烦、口干、疲倦无力等症状。推荐药物：知柏地黄丸、六味地黄丸等。

  诱因4：润喉片当糖吃

  不少人愿意吃润喉片，但如果口腔无炎症，将润喉片当糖吃，反而可能引起口腔溃疡。

  应对：不要把润喉片当糖吃，即使要吃，也不要总含在一个位置。

  诱因5：缺乏维生素

  缺乏维生素容易导致口腔溃疡。

  应对：通常是维生素A、B缺乏引起了口腔溃疡，应多食用深绿色的果蔬及牛奶、鸡蛋等来补充维生素A，由于B族维生素之间有协同作用，建议服用复合维生素B。

  温馨提示：平常多说说话，其实对预防口腔溃疡，也有一定的作用，因为如果我们经常说话，唾液的分泌就会增多，而唾液有很好的杀菌效果，可以杀死很多致病菌，这时候口腔溃疡的症状自然也就不容易出现了。