口腔溃疡是一种很常见的口腔病，患病的原因有很多，大部分的患者都是因为饮食过于辛辣上火造成的，但是有的人患口腔溃疡的并不是这个原因，也有可能是缺少某种维生素，所以根据不同的病因要有不同的治疗方式，不是所以口腔溃疡都用消炎药治疗的。

刷牙 切忌用过冷过热的水

刷牙是口腔清洁最简单也是最好的方法，几乎每一个人都希望通过刷牙让自己拥有一口洁白健康的牙齿以及清新的口气，在与人交流的时候能够更自信，但是，不正确的刷牙方法往往是导致众多口腔疾病的开始。

有很多中国人在刷牙的时候采用横向刷的方式。张会云告诉东方今报记者，横向刷牙对牙釉质是一种物理磨损，“它一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，另一方面，还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题”。崔文涛说，正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷，“这样才能起到既清洁牙齿，又对牙 齿没有伤害的作用”。

“用过热过凉的水刷牙是对牙齿以及口腔极不健康的方式，刷牙要用温水。”崔文涛解释，水太热或太冷都会给牙齿和牙龈带来很大的刺激，从而引起牙龈出血和痉挛，甚至导致牙周炎、牙龈炎及口腔溃疡等病症，而适宜的温水，不会对口腔产生刺激，使人产生一种清爽、舒服的感觉，对牙齿有保健作用。因此，用温水刷 牙，能起到健牙与保护口腔的作用。

“一旦口腔溃疡，很多市民会选择服用消炎药来抵挡，这种方法是不正确的。”成都博爱腔医院口腔内科医生崔文涛告诉大家，长期服用消炎药会对胃产生刺激，而且激素类、抗生素类药物容易使身体产生耐药性，降低患者自身免疫力，增加后期治疗难度。

口腔溃疡不是一时就得的，都是因为长期的饮食状况或者口腔卫生等而引起的，所以口腔溃疡患者要注意平时的饮食和口腔卫生，也要保持轻松愉快的心情，以免又复发得了口腔溃疡而苦恼。