口腔溃疡的保健从两方面入手

口腔溃疡的发病率近年来已经越来越高了，大家普遍认为可能与很多原因有关，比如生活习惯、休息、饮食等。口腔溃疡患者在生活中遭受了很大的病痛折磨，也影响了患者正常的生活和工作。那口腔溃疡患者的保健有什么需要注意的地方吗?小编这就为大家解答这个疑惑。

口腔溃疡的饮食保健

1.患者要忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

2.忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

3.饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。

4.避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

5.多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生等。

6.多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

7.多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。

口腔溃疡的身体保健

1.患者有阴虚火旺，宜吃滋阴降火之物调理。

2.因脾虚湿困引起，饮食治疗宜多吃具有益气健脾、芳香化湿的食物。

3.有脾肾阳虚的，治宜温补脾肾，散寒化湿。

4.如心火上炎，宜吃清心降火，凉血利尿食物。

5.因肝郁气滞与情绪、有经相关的，饮食上宜舒肝理气，调理冲任。

以上内容从饮食和身体两方面为大家讲述了口腔溃疡患者的保健需要注意的部分，希望能对大家有所帮助。除了必要的保健外，大家也要注意养成良好的生活习惯，保持积极乐观的心态，要注意清洁卫生，保持适量的休息以及运动。小编也祝愿大家都有一个健康的身体!