嘴里起白泡 口腔溃疡怎么办

生活中每个人都会得口腔溃疡，有人一年才发生一次有的却一个月就发生三、四次。有的自己会在一周内痊愈，有的却长久不愈。是什么原因导致了口腔溃疡经常发作呢?

引起口腔溃疡主要有以下几个原因：1、精神原因。 口腔溃疡就成为了一种由生活形态导致的文明病，很多患者的口腔溃疡都是因为精神压力较大及心理因素导致的。2、消化系统及功能紊乱原因。3、遗传原因。 很多患者都会发现一个问题，自己的父母有口腔溃疡而且相对较为严重，自己也会得口腔溃疡而且极易复发。4、其他原因。例如，缺少微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，都可能降低免疫功能，增加口腔溃疡的发病可能性。

口腔溃疡中医认为是上火，轻则影响吃饭喝水，重则嘴都疼歪了，碰到牙就疼。伤口一般都会在和牙齿接触的地方，少数也会在牙根下方点，如果不及时处理伤口就会扩大，或者数量曾多。感冒、睡眠不好、心情压抑、营养缺乏等免疫下降都极易诱发口腔溃疡。

下面个人就多年来研究的上火嘴长白点处理的方法和大家分享：1、保持良好的睡眠，午觉也要睡，早睡早起，不要睡懒觉。保持愉快、美丽的心情，保持每天锻炼身体，如跑步、和朋友打球。2、饮食保持荤素搭配，多吃煮、熬的少吃爆炒的菜，多吃富含维生素的蔬菜水果。少吃有刺激性的麻辣食品。平时多喝水。3、睡前、吃饭后要刷牙，刷牙后尽量不要吃东西，当然水果例外，水果要多吃，4、可以每天适量服用维生素C，维生素C吃多了会随尿排出，不用太担心副作用。5，每天睡觉前刷牙后，用云南白药粉涂在棉花上躺平贴在伤口上，除用药外还可以将伤口和牙齿隔开，避免摩擦，也避免牙齿上的细菌感染到伤口上。

经过以上的介绍，相信大家都已经对如何治疗口腔溃疡，大概有了了解。保持良好的睡眠，早睡早起。时刻保持愉快、美丽的心情，都有助于口腔溃疡的治疗。如果您需解决具体问题，建议您详细咨询相关领域专业人士。