口腔溃疡是我们生活中常见的一种牙科疾病，它发生在我们每个人身上的几率都是非常高的。我们经常在承受着口腔溃疡带给我们的折磨，甚至是寝食难安。专家表示，一般会导致我们患上口腔上颚溃疡的原因可能有以下几种。

一、生理周期。部分女性表示，她们在生理周期来之前，都会患上不同程度的口腔溃疡疾病。从这可以看出，口腔溃疡和女性体内的雌性激素有着千丝万缕的联系。因此，专家建议，女性在生理周期来之前都要好好保养自己的身体。

二、患上感冒。当我们患上感冒而且病情逐步加重时，也有可能会患上口腔上颚溃疡疾病。因此，我们在生活中应该要做好预防感冒的措施。

三、精神因素。当我们在为工作忙碌的时候，我们的精神就会处在一种紧张的状态当中，会有一定的压力。在这种长期紧张的状态下，我们会容易出现口腔溃疡疾病。因此，我们要学会释放压力，比如听听音乐放松一下，或者多做锻炼。

那么，当我们患上口腔溃疡之后，我们可以多用盐水或者茶水漱口，保持自身口腔内部清洁，这有利于缓解疾病的疼痛感。除此之外，专家还表示饮食方面也是需要十分注意的。

一、注意饮食清淡。避免吃辛辣刺激、上火的食物，多补充水分，多摄入富含维生素C的食物。缺乏维生素C会导致口腔溃疡的情况更加严重的。

二、注意对症用药。有很多人觉得口腔溃疡是小毛病，自己随便买点药搽搽就可以了。但是口腔溃疡也有可能是因为病毒或者细菌感染而引起的，这种情况下则需要服用抗病毒的药物来治疗。如果在不了解病情的情况下擅自用药，很有可能会加重口腔溃疡的症状。

三、注意口腔清洁。保证每天要刷两次呀。当汇集在口腔内的大量细菌没有及时清除的话，就会刺激口腔溃疡的创面，导致久治不愈。

因此，口腔溃疡虽然看似不是什么大病，但是需要我们时刻注意的点还是很多的。如果口腔溃疡的情况十分严重，那么最佳措施是应该要上医院检查，而不能不以为然，导致病情恶化严重。