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含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。
榨汁食用。
含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。
蒸鸡蛋羹或做鸡蛋汤食用。
有清热解毒消炎的作用。
凉拌或做菜泥食用。
温热辛散不利于炎症的治疗。
其他酒类也要避免饮用。
辛辣刺激性食物容易上火。
葱、蒜等也不宜食用。
腌制食物不利于健康。
应尽量少吃。
