宜吃饮食必看
宜1：宜吃含有丰富维生素c,b,e蔬菜。
2：宜吃清热解毒，利湿的蔬菜。
3：宜吃维生素丰富的水果。
宜吃理由
西瓜归心、胃、膀胱经；具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮等病症。
食用建议
每天300克左右。
宜吃理由
梨含有蛋白质，脂肪 ，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效。
食用建议
每天100克左右，煮梨汤也可以。
宜吃理由
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。
食用建议
每天200克左右。
