在张嘴的过程中，有没有听到你的两侧腮帮子有轻微的摩擦声？大多数情况下这是正常的。不过，若是这声响是明显的“咔哒”声，就要注意咯，这有可能是病！

为什么张嘴腮帮子会响？当我们张大嘴巴的时候，关节髁突会向前滑，与关节盘相互摩擦，发出轻微的摩擦音。这是正常的。但是，若发出的声音是明显的“咔哒”声，就要小心了，有可能是得了颞下颌关节紊乱综合征。

为什么会得颞下颌关节紊乱综合征？

从原理上解释：

是由于颞下颌关节及其周围组织出现炎症、损伤、错位等，使得关节髁突和关节盘互相挤压。

从原因上解释：

经常张大嘴、吃硬的东西；牙齿咬合不齐；习惯单侧咀嚼、咬紧牙关；颈椎姿势不良；外伤、炎症、精神压力大等等都有可能引起颞下颌关节紊乱综合征。

据统计，约有70%的人一生中有发生过至少一次颞下颌关节紊乱综合征，而女性是此病的高发人群，13-35岁是此病的高发年龄段。

颞下颌关节紊乱综合征要怎么治？

这点需要分点说明：

1、如果是因为咀嚼硬物导致的：

只要注意减少颞下颌关节的活动，就是少说话、少张嘴、多休息，不用治就能自己好；或者每天热敷3次，每次15分钟，持续5~7天，就能减轻症状。程度轻的都可以尝试热敷。

2、如果是牙齿咬合不齐导致的：

不治就不能好，得到口腔科进行牙齿正畸。

3、如果是关节炎症导致的：

可以采用关节腔灌洗的方法来治疗。在局麻下，用生理盐水等充当冲洗剂，把关节腔中的炎症因子都冲洗出来。一般需要持续冲洗3~5次。

4、如果是关节盘错位导致的：

在其他疗法都不见效的情况下，就得手术了。有两种手术方式：关节镜下关节盘复位术（微创）；开放式的关节盘复位术（需做切口）。

别以为颞下颌关节紊乱综合征不严重就可以不用治！不及时治疗，脸有可能会变斜（变丑怕不怕 ）！更严重的是，颞下颌关节盘会变性、出现纤维化，这时就更难治了。所以一旦出现颞颌关节功能紊乱，要及时去医院口腔科就诊治疗。