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含有蛋白质以及锌元素都非常的丰富，可增加机体的免疫力，减少感染性疾病的发生。
3-5个清蒸食用。
维生素含量高，可增加机体的免疫功能。
100g清炒食用即可。
含有丰富的蛋白质，能够改善机体的免疫功能，增强抵抗力。
150g切丝炒食。
具有辛发的特性，对于本病患者，有诱受寒的可能。
可炒熟后少许摄入。
属于寒凉的食物，可降低机体的免疫功能。
宜适当的加温以后食用。
属于特别寒凉的食物，使用后可加重风寒证的发生。
可加热后饮用。
