抗体免疫缺陷病饮食保健

　　抗体免疫缺陷病吃哪些食物对身体好：

　　第一，颜色鲜艳的水果和蔬菜。酸浆果、金桔、西红柿、胡萝卜和菠菜等。

　　第二，优质蛋白质。包括蛋类、瘦肉和豆制品等。

　　第三，杏仁、麦芽和各种深绿色蔬菜含有丰富的维生素e。

　　第四，大蒜和洋葱。

　　第五，鸡汤。

　　第六，*适量*含锌食物。海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都富含锌。

　　第七，豆腐。如搭配一些别的食物，蛋类、肉类蛋白质，如豆腐炒鸡蛋、肉末豆腐、肉片烧豆腐等。

　　第八，菌菇类食品。

　　另外，西瓜含蛋白质、锌、硒、维生素e以及必需脂肪，可以提高免疫力。