狂笑是一种情感表达方式，通常是由于受到欢乐、愉悦的刺激或是因为精神压力释放而引发的。做好自我调节和控制可有效预防狂笑。

学习和实践情绪管理技巧，如深呼吸、冥想和正念练习，可以帮助在面对令人兴奋或有趣的情况时保持冷静。

限制摄入可能引起过度兴奋的物质，如咖啡因和酒精，可以帮助减少狂笑的可能性。

学习适当的社交技巧，了解何时笑是合适的，何时应该控制自己，可以帮助更好地融入社会。

保持良好的睡眠习惯，均衡饮食，定期锻炼，都有助于维持情绪稳定。

过度疲劳可能会导致情绪失控，包括无法控制的笑。确保有足够的休息和放松时间，可以帮助预防这种情况。

如果发现自己无法控制狂笑，或者对生活产生了负面影响，可能需要寻求专业的心理咨询或治疗。