老年人很容易出现钙质流失导致骨质疏松，从而引起关节病变，风湿、类风湿、关节炎都是比较常见的老年病，给老年朋友带来很多痛苦，不少人甚至因为病痛无法下床活动，严重影响了老年生活质量。那么关节方面的老年病都有哪些呢?怎么防治呢?

(一)骨性关节炎

骨性关节炎是一种常见的慢性疾病，又称骨性关节病，退行性关节炎。其特征是骨关节软骨发生原发性或继发性退行性变，以及骨质增生。发病平均40岁，少数关节受累。

好发部位

最常受累的是膝关节，髋关节，手指，腰椎，颈椎等关节。

早期症状

起病缓慢，劳累、受凉或轻微外伤后关节酸胀不适或钝痛，以后逐渐加重，可有关节摩擦感。晨起活动痛，活动一段时间后缓解，过度活动又可加重。病人可听到关节嘎吱响。

预防与保护

(1) 注意保持适当的体重

(2) 必要的体育锻炼，同时尽量避免关节的超负荷运动。

(3) 认真治疗关节的畸形及创伤可以延缓病变的进程。

(二)类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是全身性慢性结缔组织疾病的局部非特异性炎症表现，为多发性，对称性关节病变。青壮年多见。

好发部位

对称性的近侧指间关节受累最常见，其次为腕、膝、肘、踝、肩、髋关节。

早期症状

发病前有食欲减退，体重减轻，手足盗汗和全身不适等前驱症状。早期常见的症状为关节肿痛，晨僵，症状明显时可有关节红肿热痛。

保护

(1)急性期应卧床休息，缓解期可适当活动。

(2)慢性期可减轻劳动强度、配合功能锻炼，及各种理疗。

(3)注意营养，摄入足量的维生素和蛋白质。

(4)积极治疗慢性感染，及时清除病灶。

(三)股骨头坏死

股骨头缺血性坏死是由于不同原因破坏了股骨头的血液供应所致。

常见病因

(1) 髋部外伤：股骨头或股骨颈骨折，髋关节脱位等。

(2) 长期或大量应用糖皮质激素。

(3) 酗酒导致的酒精中毒。

　 早期症状

最早出现的症状一般为髋关节或膝关节的疼痛。髋部以大腿内侧为著。可呈间歇性，或双侧交替。症状逐渐加重。渐为跛行，行走困难。

预防与保护

(1)忌酒、激素类药物。

(2)预防骨折。

(3)严格避免病变侧承重。病变早期如果疼痛严重，卧床的同时行下肢牵引。

平时老年朋友要多注意活动，在运动的时候也要注意选择适合的天气和场地，避免过量运动，这样既能活动关节预防关节疾病，也能避免运动不当给关节造成损伤。此外多运动还能加快新陈代谢，改善体质，预防其他的老年病。